みなさん！おはようございます！本日はモーニングルーティンを守ることのメリットを紹介していこうと思います。
なんか最近うまくいかないなと悩んでいる方はいらっしゃるのではないでしょうか？
モーニングルーティンを守ることによって、今日一日のスタートダッシュを素晴らしいものにすることができます。
私もモーニングルーティンを守るようにすることによって、より良く過ごすことができるようになっていると感じております。ぜひ最後まで読んでいってくださいね
モーニングルーティンとは？
モーニングルーティンとは朝に行う決まり切った動きのことをいいます。例えば、朝起きたら必ず水を飲むだったりブログを書くだったりシャワーを浴びるだったり様々なモーニングルーティンが存在します。
モーニングルーティンを守ることによって得られるメリット
モーニングルーティンを守ることによって得られるメリットを３つ紹介していこうと思います。以下のメリットを読んでいただければ、モーニングルーティンを守っていきたいと思えるはずです。
メリット１：自律心を養うことができる
どれだけ忙しくても、どれだけ寝る時間が遅かったとしても必ずそのルーティンを守ることによって、自律心を養うことができます。自律心を養うことができれば、怠惰な生活等からぬけだすことができるので結果としてより良い一日を送ることができるはずです。
メリット２：目標を達成しやすくなる
私は朝が一番エネルギーを発揮する事ができると思います。なぜなら、仕事でくたくたになったときにエネルギーは残っていないからです。
寝て起きたときが一番エネルギーを持っている状態であると思うので、そのときに目標に向かって努力することによって結果としてその目標を達成しやすくなると考えています。
メリット３：一日を余裕をもってスタートすることができる
モーニングルーティンを守ることによって一日を余裕をもってスタートすることができます。なぜなら、モーニングルーティンを守っているわけなので、その分心や行動に余裕があるからです。モーニングルーティンが守れないということは、朝に余裕がないと言ってしまっても良いと思います。
モーニングルーティンが守れる一日は余裕を持ってスタートすることができるはずです。
まとめ
いかがでしたか？本日はモーニングルーティンを守るメリットを３つ紹介させていただきました。モーニングルーティンの内容は人それぞれで良いと思っています。それ以上にモーニングルーティンを守ることが一番大事だと思います。なぜなら、モーニングルーティンが守れるということは自己規律がしっかりとしているからです。
自己規律がしっかりとしていれば、よりよい一日を過ごすことができて、さらに広い目で見るとより良い人生を過ごすことができると思います。
ぜひみなさんも自分自身のオリジナルモーニングルーティンを決めて実践してみてくださいね。本日はここまでです。ありがとうございました！
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